Перепелиные яйца – это уникальный продукт, богатый витаминами и минералами, который идеально подходит как взрослым, так и детям. Эти маленькие пятнистые яички содержат большое количество белка, витаминов группы B, а также такие важные элементы, как кальций, фосфор и железо. В отличие от куриных яиц, перепелиные практически никогда не вызывают аллергических реакций, поэтому их часто рекомендуют людям с повышенной чувствительностью к пище.